مملكة ابداع بنات للبنات فقط



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول



  


شاطر | 
 

  حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
آفق آلآحلآﻤ
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 127
قدومے » : 05/11/2013
الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩

مُساهمةموضوع: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    الثلاثاء نوفمبر 05, 2013 12:52 pm



ونذكر من هذه القائمة:



الموز واللبن



يحتوي الموز على كمية عالية جدا من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللا في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الامر الذي يؤدي الى خطر الاصابة بامراض القلب. على معدة خاوية أيضا، يفقد اللبن مميزاتها الصحية، لذا يفضل أن يؤكل اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم، حيث يساعد على الهضم.




البرتقال



البرتقال عصير الصباح المميز غير صحي في الصباح! نعم فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والامعاء خصوصا اذا شرب لوحده في الصباحويفضل أن يشرب عصير البرتقال في اخر الوجبة وليس قبلها.



الكاكا (الخرما) والطماطم




تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جدا بالبكتين وحمض التانانيك، الذي يسبب تكون الحصى في المرارة ويفضل أن لا تؤكل الكاكا والطماطم فيالصباح الباكر على معدة خاوية.




أطعمة أخرى يجب التوقف عن تناولها في الصباح على معدة خاوية:




الثوم، الاطعمة المعلبة (الفول، الحمص، النقانق)، واللحوم الباردة والتي تسبب تشنجات معوية وألم في البطن. بالاضافة الى ذلك ينصح بعدم تناول الخيار، والفلفل الحلو والملفوف والتي تسبب تهيجا في غشاء المعدة، كذلك ينصح بعدم تناول البطاطا الحلوة التي تسبب شعورا بالانتفاخ والامتلاء.




المشروبات الحلوة




يجب أن تتوقف عن تناول المشروبات الحلوة والغنية بالسكر في الصباح. السكريات تسبب خللا في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة الى الانسولين، الامر الذي يسبب انخفاضا حادا في مستويات السكر في الدم ويؤدي الى خلل في توازن الاحماض

احتــــــــترامي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess~beauty
مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 77
قدومے » : 22/11/2013
الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    الجمعة نوفمبر 22, 2013 6:32 pm

موضوع مفيد وصحي مشكوورة ع المجهود الراقيي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آفق آلآحلآﻤ
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 127
قدومے » : 05/11/2013
الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    السبت نوفمبر 23, 2013 3:22 pm

[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess~beauty
مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 77
قدومے » : 22/11/2013
الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    السبت نوفمبر 23, 2013 9:35 pm

العفووووووووووووو
+ جاري التقيييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آفق آلآحلآﻤ
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 127
قدومے » : 05/11/2013
الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    الأحد نوفمبر 24, 2013 4:38 pm

نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess~beauty
مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 77
قدومے » : 22/11/2013
الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    الأحد نوفمبر 24, 2013 6:07 pm

الله ينورك تابعي الابدااع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آفق آلآحلآﻤ
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 127
قدومے » : 05/11/2013
الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    الجمعة نوفمبر 29, 2013 6:50 pm

الابداع من اصلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوسو10
مِبّـدُعَ ـة جَ ـدُيّدُة
مِبّـدُعَ ـة جَ ـدُيّدُة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 45
قدومے » : 22/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    السبت نوفمبر 30, 2013 11:39 am

شكــرأ عى الموضـوعـ المفيــد يا مبدعهـه   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آفق آلآحلآﻤ
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 127
قدومے » : 05/11/2013
الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    السبت نوفمبر 30, 2013 3:56 pm

سوسو10 كتب:
شكــرأ عى الموضـوعـ المفيــد يا مبدعهـه   

الابداع من اصلك حياتوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess~beauty
مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
avatar

مشَارَڪاتْي » : 77
قدومے » : 22/11/2013
الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/

مُساهمةموضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل    السبت نوفمبر 30, 2013 4:35 pm

الردوود متشابهة
كلووز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة ابداع بنات للبنات فقط :: آلَغّ ـذٌآء آلَصِـحً ـيّ وِآلَرجَ ـيّمِ-
انتقل الى: